Saras

Jag är inte så van att gå ofta och långt, och den här veckan har jag gått ca. 2,3 mil (pw) + 1,1 mil löpning + crosstraining. Nu har jag gjort illa mitt muskelfäste på baksidan av högra knäet. Skit! Varning alla som helt plötsligt får för sig att börja gå långt ofta. Man måste öka försiktigt och stegvis, inte som jag gjorde. Får väl låta bli att gå imorgon, det gör rätt så ont att traska nämligen :(