intervaller
Usch, fick världens håll precis i början så då var det ingen idé att springa hela tiden. Ändrade allt till intervaller istället vilket var mycket jobbigt men det förbättrar ju konditionen 1000 ggr bättre än att bara springa som en sölpåse..
Två bilder till från spex :)
Kommentarer
Trackback
