Saras

Rekommenderat dagligt intag (RDI) av jod

• 150 - 200 mikrogram

Huvudföda som ger oss detta grundämne

• Det enda sättet att få i sig jod är att använda salt innehållande jod i all mat man saltar.

Problem och symptom som kan uppstå om du får

för mycket av grundämnet i kroppen

• Doser över 1000 mikrogram kan rubba sköldkörtelns funktionalitet.

Lite bra fakta att veta såhär i livet.